新黃河客戶(hù)端從太原市衛生健康委員會(huì )網(wǎng)站8月28日發(fā)布的消息獲悉，近日，太原市衛生健康委員會(huì )、太原市老齡工作委員會(huì )辦公室發(fā)布《太原市百歲老人狀況調查研究報告》。2020年太原市百歲及以上老年人數為129位，2021年的數據為166位，2022年的數據為178位。

為分析總結太原市百歲老人健康長(cháng)壽的影響因素，并有針對性地提出促進(jìn)老年人健康生活的建議，太原市衛生健康委員會(huì )委托第三方對2021年全市的166名百歲老人生活及健康狀況進(jìn)行了為期半年的深入調研，形成了《太原市百歲老人狀況調查研究報告》。

該報告分為：概況、國內外前沿理論及文獻綜述、百歲老人狀況調查結果、百歲老人健康生活影響因素分析、國內外百歲老人健康生活經(jīng)驗借鑒、促進(jìn)老年人健康長(cháng)壽生活的建議等6部分，共2.5萬(wàn)字。

【資料圖】

報告認為，影響太原市百歲老人健康生活的因素主要有7個(gè)方面：

一是優(yōu)良的地理環(huán)境、居住環(huán)境和就醫環(huán)境對于老年人身體健康、身心愉悅的生活有著(zhù)正向影響。

二是遺傳特別是父母的健康和長(cháng)壽遺傳是老年人長(cháng)壽的影響因素之一。

三是溫暖和睦的家庭氛圍以及家人對老人的關(guān)愛(ài)，有助于老人保持愉悅的心情和內心滿(mǎn)足感，這對于延長(cháng)壽命起著(zhù)至關(guān)重要的影響。

四是老人個(gè)人及家庭的經(jīng)濟狀況，對于老人的生活環(huán)境、生活水平、就醫條件以及醫療保障等有著(zhù)極大的影響。

五是健康的生活方式是老人健康長(cháng)壽的重要因素。餐食少油、忌辛辣以及用餐規律、不吃到全飽、均衡攝入營(yíng)養和少吃隔夜餐食有利于老年人的身體健康；熱愛(ài)勞動(dòng)，并終身保持勞作可充分提升老年人的身體機能；睡眠質(zhì)量高、睡眠時(shí)間長(cháng)的老人，普遍身體較好，生病頻率較低；培養長(cháng)期、健康的興趣愛(ài)好有助于老年人健康長(cháng)壽。

六是不急不躁、坦然自若、積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)能讓老年人從容面對生活中的問(wèn)題，是老年人身心健康的催化劑。

七是醫養結合機構養老是提高老年人生活質(zhì)量、深受老百姓青睞的一種新的養老助老方式。

報告建議，為促進(jìn)老年人健康、長(cháng)壽生活，在宏觀(guān)方面應進(jìn)一步樹(shù)牢“積極老齡觀(guān)、健康老齡化”理念，打造老年健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)，構建全面配套、相互支撐的養老助老體系，營(yíng)造良好的敬老愛(ài)老助老社會(huì )氛圍。在微觀(guān)方面應進(jìn)一步培養良好的心態(tài)和生活習慣，注重醫療保健和家庭關(guān)愛(ài)。

新黃河客戶(hù)端：王葉

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